स्वस्थ्य जीवन की ओर

 ‼️ *हार्ट अटैक*‼️

*हमारे  देश  भारत  में  3000 साल  पहले  एक  बहुत  बड़े ऋषि  हुये  थे.*

*उनका  नाम  था* *महाऋषि वागवट  जी !!*

*उन्होंने   एक   पुस्तक   लिखी थी*

*जिसका  नाम  है* *अष्टांग* *हृदयम!!*

*(Astang   hrudayam)*

*और  इस  पुस्तक  में  उन्होंने* *बीमारियों  को  ठीक  करने  के* *लिए* *7000* *सूत्र  लिखें   थे !*

*यह  उनमें  से  ही  एक  सूत्र है !!*

*वागवट  जी  लिखते  हैं  कि कभी  भी  हृदय  को  घात  हो रहा  है !* *मतलब  दिल  की  नलियों  मे blockage  होना  शुरू  हो  रहा   है !*

*तो  इसका  मतलब  है  कि रक्त  (blood)  में , acidity (अम्लता )  बढ़ी  हुई  है !*

*अम्लता  आप  समझते  हैं !*

*जिसको  अँग्रेजी  में  कहते  हैं acidity !!*

*अम्लता  दो  तरह  की  होती है !*

*एक  होती  है   पेट  की अम्लता !*

*और  एक  होती  है  रक्त (blood)  की  अम्लता !!*

*आपके  पेट  में  अम्लता  जब बढ़ती  है !* *तो  आप  कहेंगे*

✔️*पेट  में जलन सी  हो  रही  है !!*

✔️*खट्टी  खट्टी  डकार  आ रही  हैं !*

✔️*मुंह  से  पानी  निकल  रहा  है !*

*और  अगर  ये  अम्लता (acidity) और  बढ़  जाये !*

*तो  hyperacidity  होगी !*

*और  यही  पेट  की  अम्लता बढ़ते-बढ़ते  जब  रक्त  में  आती  है  तो  रक्त  अम्लता (blood  acidity)  होती है !!*

*और  जब  blood  में  acidity बढ़ती  है  तो  ये  अम्लीय  रक्त (blood)  दिल  की  नलियों  में से  निकल  नहीं  पाती !* *और  नलियों  में  blockage कर  देता  है !*

*तभी  heart  attack  होता है !!  इसके  बिना heart attack  नहीं  होता !!*

*और  ये  आयुर्वेद  का  सबसे बढ़ा  सच  है  जिसको  कोई डाक्टर  आपको  बताता  नहीं !*

*क्योंकि  इसका  इलाज  सबसे सरल  है !!*

*इलाज  क्या  है ??*

*वागवट  जी  लिखते  हैं  कि जब  रक्त  (blood)  में  अम्लता  (acidity)  बढ़  गई है !* *तो  आप  ऐसी  चीजों  का उपयोग  करो  जो  क्षारीय  हैं !*

*आप  जानते  हैं  दो  तरह  की चीजें  होती  हैं !*

*अम्लीय  और  क्षारीय !!*

*acidic  and  alkaline*

*अब  अम्ल  और  क्षार  को मिला  दो  तो  क्या  होता है ! ?????*

*acid  and  alkaline  को मिला  दो  तो  क्या  होता है   ?????*

‼️*neutral*‼️

*होता  है  सब  जानते  हैं !!*

*तो  वागवट  जी  लिखते  हैं !* *कि  रक्त  की  अम्लता  बढ़ी हुई  है  तो  क्षारीय (alkaline) चीजें  खाओ !*

*तो  रक्त  की  अम्लता (acidity)  neutral  हो जाएगी  !!!*

*और  रक्त  में  अम्लता neutral  हो  गई !*

*तो  heart  attack  की जिंदगी  मे  कभी  संभावना  ही नहीं !!*

*ये  है  सारी  कहानी !!*

*अब  आप  पूछेंगे कि  ऐसी कौन  सी  चीजें  हैं  जो  क्षारीय हैं  और  हम  खायें  ?????*

*आपके  रसोई  घर  में  ऐसी बहुत  सी  चीजें  है  जो  क्षारीय हैं !* *जिन्हें  आप  खायें  तो  कभी heart attack  न  आए !*

*और  अगर  आ  गया  है !*

*तो  दुबारा  न  आए !!*

*यह हम सब जानते हैं कि सबसे  ज्यादा  क्षारीय चीज क्या हैं और सब घर मे आसानी से उपलब्ध रहती हैं, तो वह  है लौकी !!*

*जिसे  दुधी  भी  कहते  हैं !!*

*English  में  इसे  कहते  हैं bottle  gourd  !!!*

*जिसे  आप  सब्जी  के  रूप  में खाते  हैं !* *इससे  ज्यादा  कोई  क्षारीय चीज  ही  नहीं  है !*

*तो  आप  रोज  लौकी  का  रस निकाल-निकाल  कर  पियो !!* *या  कच्ची  लौकी  खायो !!*

*वागवट  जी  कहते  हैं  रक्त की  अम्लता  कम  करने  की सबसे  ज्यादा  ताकत  लौकी  में ही  है ! * *तो  आप  लौकी  के  रस  का सेवन  करें !!*

*कितना   सेवन करें   ?????????*

*रोज  200  से  300  मिलीग्राम   पियो !!*

*कब   पिये ??*

*सुबह  खाली  पेट (toilet जाने के बाद ) पी  सकते  हैं !!* *या  नाश्ते  के  आधे  घंटे  के बाद  पी  सकते  हैं !!*

*इस  लौकी  के  रस  को  आप और  ज्यादा  क्षारीय  बना सकते  हैं !*

*इसमें 7 से 10 पत्ते तुलसी के डाल लो* *तुलसी  बहुत  क्षारीय  है !!* *इसके  साथ  आप  पुदीने  के  7  से 10  पत्ते  मिला  सकते  हैं !* *पुदीना  भी बहुत  क्षारीय  है !* *इसके  साथ  आप  काला नमक  या  सेंधा  नमक  जरूर डाले !*

*ये भी बहुत क्षारीय है !!*

*लेकिन  याद  रखें*

*नमक काला या सेंधा ही डाले !* *वो  दूसरा  आयोडीन  युक्त नमक  कभी  न  डाले !!* *ये  आओडीन  युक्त  नमक अम्लीय  है !!!!*

*तो  मित्रों  आप  इस  लौकी  के जूस  का  सेवन  जरूर  करें !!*

*2  से  3  महीने  की  अवधि में आपकी  सारी  heart  की blockage  को  ठीक  कर देगा !!*

*21  वें  दिन  ही  आपको  बहुत ज्यादा  असर  दिखना  शुरू  हो जाएगा  !!!*

*कोई  आपरेशन  की  आपको जरूरत  नहीं  पड़ेगी !!*

*घर  में  ही  हमारे  भारत  के आयुर्वेद  से  इसका  इलाज  हो जाएगा !!*

*और  आपका  अनमोल  शरीर और  लाखों  रुपए  आपरेशन के  बच  जाएँगे !!*

*आपने  पूरी  पोस्ट  पढ़ी , आपका   बहुत   बहुत धन्यवाद !!*

*यदि  आपको  ठीक  लगता  है  तो आप  ये  जानकारी  अन्य सभी  जनों  तक  पहुचाएँ।*